Collagen là một dạng protein rất cần thiết cho cơ thể nhưng lại có rất ít trong thực phẩm bạn sử dụng hằng ngày. Do đó, bạn luôn cần bổ sung collagen cho cơ thể để tránh tình trạng thiếu collagen. Nếu bạn ngưng sử dụng collagen trong thời gian dài thì da bạn sẽ trở về trạng thái suy thoái tự nhiên.